LE BODY KARATE  (A partir de 15 ans) : OBJECTIF FORME

Si vous souhaitez prendre soin de votre forme tout en vous initiant facilement aux techniques du Karaté sans risque, dans la bonne humeur… alors ce cours est résolument fait pour vous !


Les bienfaits sur l’organisme d’une activité physique régulière ne sont plus à démontrer.

Dans notre société au rythme de vie effréné, il est nécessaire de trouver un exutoire permettant de se défouler physiquement, entraînant ainsi une réduction du niveau de stress.
 


 


OBJECTIFS & BIENFAITS

Le Karaté, et plus spécifiquement le cours de BODY KARATE vise et atteint ce double objectif : une dépense physique saine couplée à un apaisement mental.

L’avantage de ce cours est qu’il n’est nul besoin d’être un pratiquant de Karaté aguerri.

La conception pédagogique, technique et énergétique de ce cours est telle qu’elle permet de s’adresser à toutes et tous, du débutant à l’expert. Tout le monde peut y participer et progresser.

La pratique est sûre puisqu’elle ne repose sur aucune opposition physique. Il n’y a donc aucun risque de blessure suite à un coup non contrôlé par un partenaire.


Ce cours collectif de 60 minutes est ludique, dynamique et simple puisqu’il est conçu à partir des mouvements de base du Karaté (coups de poing, coups de pieds, déplacements…) et des fondamentaux du Fitness.
Le tout est exécuté sur un fond sonore très motivant !


Les BIENFAITS retirés de ce cours sont nombreux :


 Amélioration de la condition physique générale
 Tonification des cuisses et fessiers grâce aux coups de pieds et déplacements
 Tonification des bras grâce aux coups de poings et blocages
 Tonification de la sangle abdominale grâce à des exercices spécifiques
 Amélioration de la souplesse
 Canalisation de l’énergie
 Confiance en soi
 Réduction du stress

 

 

RESTEZ EN FORME GRÂCE AU BODY KARATE, REJOIGNEZ-NOUS !

 


 


LIEUX & HORAIRES 

Cours Adulte à partir de 15 ans

Gymnase Jean-Louis Forain : avenue Charles de Gaulle.

Gymnase Nouvelle France : 7, rue Pottier.

 


TARIFS & MODALITÉS D'INSCRIPTION -  SAISON 2017/2018

Tarif Adulte (à partir de 15 ans) 
 240€ les 2 cours avec la licence de 37€ incluse

Tarif famille 
 
- 20%:  dès le 2ème adhérent Karaté, Body Karaté ou Krav Maga vous bénéficiez d'une remise de 20% sur les cours (hors licence) soit 199€.

Les Modalités d'inscription : 
 1 fiche d'inscription dûment remplis

 1 photo d'identité à coller sur la fiche d'insription

 1 fiche demande de Licence par internet dûment remplis. Signer uniquement le cadre "Adhérer à l'assurance"

 Le chèque du montant de l’adhésion (possibilité de payer en plusieurs fois)

 1 enveloppe timbrée à votre adresse postale uniquement si vous ne possédez pas d'adresse mail